肩周炎

 

       引起肩周炎的原因主要分为两个因素：肩部因素、肩外因素，详细如下：
       1、肩部原因
    （1）本病大多发生在50岁以上中老年人，肩部软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；
    （2）长期的肩部过度活动，如木工、扛举重物等，使肩部的肌肉韧带慢性损伤；
    （3）长期不良坐姿或保持单一姿势，如白领操作电脑、伏案写字等，使肩部肌肉韧带长时间处在紧张状态，也容易导致肩周炎；
    （4）肩部挫伤、牵拉伤后，治疗不当，或受伤后固定过久，导致肩部组织慢性炎症，甚至产生萎缩和粘连；
        2、肩外因素
        颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。
 

 

      （1）活动障碍：表现为肩关节在各个方向上的活动受限，包括上肢的外展（扩胸、脱衣服的动作）、上举、旋转障碍明显，可表现为不能灵活地梳头、洗脸和穿脱衣服。这是冻结肩与其它肩部疾患的区分要点。
      （2）疼痛：表现为一侧肩关节无明显外伤而出现疼痛，疼痛可为钝痛或刀割样疼痛，常夜间加重，甚至会痛醒。疼痛可放射至颈、背、前臂及手部。
      （3）压痛：多数患者病变关节及其周围广泛存在按压疼痛的点。
      （4）肌肉僵硬、萎缩：肩部周围肌肉，如三角肌、冈上肌等，在发病早期可出现僵硬，晚期可发生废用性萎缩。
      （5）怕冷：患者肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。
 

 

        目前，对肩周炎主要是保守治疗。如口服消炎镇痛药，药物治疗，按摩推拿、功能锻炼等综合疗法。

        “成林骨科技术”专科药，可强腰补肾壮骨、培肝养筋通络活血化瘀、消肿止痛，抗菌消炎，有效缓解肩周炎带来的痛苦。
        在服药的同时，配合上“成林骨科技术”中的功能锻炼法可以加快肩周炎的恢复，例如梳头运动。
 

        局部热敷是最常用的理疗方法，常采用红外线、超短波、中频等方法，以达到增加血流、缓解疼痛，促进炎症消退作用。
 

      主要采用松解放松法：松解类手法具有舒筋活血，解痉止痛之功，以缓解颈肌高张力状态，促进软组织损伤性炎症的吸收。
      初期达到舒经通络，活血止痛，改善局部血液循环，加速渗出物的吸收，促进病变组织的修复；后期以改善肩关节功能为主，以松解粘连，滑利关节为法，促进关节功能的恢复。
 

 

      （1）纠正不良姿势。对于经常伏案、双肩经常处于紧张状态的人，应注意调整姿势，避免造成慢性劳损；
      （2）多活动。工作或休息 45 分钟后，注意活动肩关节；
      （3）注意肩部防寒保暖；晚上睡觉时防止肩关节外露，勿使肩部受凉。 
      （4）避免肩部受伤，一旦有急性损伤发生，一定要正规治疗。
      （5）加强体育锻炼：加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。
      （6）营养补充充分：营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎可有效预防。
 
（部分图、文章来源于网络，版权归原作者，如有侵权请联系本网站删除）